おじさんの禁煙記録簿【12日目~17日目】
禁煙チャレンジ中のキラおじ(@kirasakuoji3)です
今回もゆるく報告させてもらいますね
まず禁煙のコツおさらい
- 身体からニコチンを徹底的に抜きとおす
- 最初の3日間はとにかく我慢
- 以後、悪魔のささやきのようなタバコの誘惑はキッパリ断る
前回の記録
9月15日(12日目)~16日(13日目)
吸いたい欲が消えません・・・
前回の禁煙中もそうだったんですが
一度、習慣化されたものはなかなかね
これがニコチン依存症か・・・
9月17日(14日目)
2週間達成!!
正直なところ
まだ2週間?という感じです
もう少し経ってるような感覚なんですけどねw
9月18日(15日目)~20日(17日目)
はじめの3日間はツラかったですが
その後、のらりくらりとひと月の半分は続けられました
これまで禁煙できなかったおじさんもだし
実際に友人も言っていたんですけど
禁煙できない理由に
「意志が弱いから」
ということをよく聞きます
が!
これってあまり関係ない気がするんですよね
何故ならおじさんは意志の弱い人間ですしw
今にして思うと
それを理由にやらない言い訳にしているだけでは?
というのが真相ではないかなと・・・
自分への戒めとしてバッサリ書いちゃいますがw
では、今回もお付き合いいただきありがとうございました!