はい、キラおじ（@kirasakuoji3）です 今回で20日越えを記録しますが、果たして禁煙の進捗どうでしょうか？ 禁煙のコツおさらい 身体からニコチンを徹底的に抜きとおす 最初の3日間はとにかく我慢 以後、悪魔のささやきのようなタバコの誘惑はキッパリ断る …