禁煙チャレンジ中のキラおじ（@kirasakuoji3）です 今回もゆるく報告させてもらいますね まず禁煙のコツおさらい 身体からニコチンを徹底的に抜きとおす 最初の3日間はとにかく我慢 以後、悪魔のささやきのようなタバコの誘惑はキッパリ断る 9月15日（12日目…